Вы наконец-то решили переехать? Это решение — самое простое, самое трудное — это организация вашего переезда. У вас должен быть хороший план. Чтобы ваш переезд не был причиной стресса, вы должны быть терпеливыми и методичными. Вот несколько советов, которые могут быть полезны: Continue reading «Как организовать квартирный переезд»
Месяц: Сентябрь 2020
Самые расслабляющие музыкальные жанры
Музыка имеет множество преимуществ. Она воздействует на наш мозг и различные виды деятельности, которые мы можем выполнять, слушая ее. Существует множество видов музыкальных жанров и каждый из них воздействует на нас по-своему. Среди преимуществ музыки — сила, которая помогает нам расслабиться, сконцентрироваться или даже улучшить настроение. Continue reading «Самые расслабляющие музыкальные жанры»
Какой стиль музыки лучше всего подходит для бега?
После того, как вы преодолели (вечный) спор между тем, следует ли вам слушать музыку во время бега или нет, но задайтесь вопросом, какую музыку вы должны слушать для улучшения бега. Давайте попробуем проанализировать различные музыкальные стили, чтобы решить, что лучше носить в ушах во время физических упражнений. Continue reading «Какой стиль музыки лучше всего подходит для бега?»
Музыка для занятия спортом: какую выбрать?
Вы один из тех, кто не может заниматься спортом без музыки? Хорошие новости: это не просто прихоть! Согласно недавнему исследованию прослушивание музыки помогает улучшить отношение людей к обучению. В соответствии с результатами, музыка может помочь вам лучше противостоять эффектам высокой интенсивности упражнений, таких как интервальная тренировка. Continue reading «Музыка для занятия спортом: какую выбрать?»
Музыка и ее влияние на настроение
О благотворном влиянии музыки на психическое здоровье известно уже тысячи лет. Древние философы от Платона до Конфуция использовали ее для снятия напряжения. Военные оркестры используют музыку для развития уверенности и мужества. Спортивные мероприятия предоставляют музыку для создания энтузиазма. Музыка применима везде и в этой статье вы узнаете, как она влияет на наше настроение. Continue reading «Музыка и ее влияние на настроение»