Прослушивание музыки — одно из самых популярных увлечений в мире. Каждая культура, восходящая ко временам первых людей, имеет свою собственную музыку. Ее влияние на настроение людей имеет далеко идущие последствия. Хотя твердой науки на эту тему мало, музыкальные терапевты и психологи выработали несколько теорий.
Успокаивающий эффект
Основное теоретическое влияние музыки на настроение успокаивающее. Считается, что музыка оказывает успокаивающее влияние, особенно в случае медленного темпа музыки, исполняемой на низкой или умеренной громкости. Этот тип может служить отвлекающим маневром, позволяя слушателям сосредоточиться на песне, а не на тревожных мыслях, которые в противном случае могли бы вызвать стресс и беспокойство. В то же время, песни с медленным темпом могут эффективно замедлять сердцебиение слушателя и снижать его артериальное давление, уменьшая физическое напряжение и приводя к аналогичному снижению психологического стресса. На сайте https://sulton.net вы можете скачать музыку в mp3 формате бесплатно и без регистрации. На данном веб-ресурсе предлагается огромный музыкальный каталог самых разнообразных жанров.
Эффект, который позволяет сосредоточиться
Музыка также может помочь слушателям сосредоточиться на том, что они могут услышать или прочитать. Согласно эссе Лоренса О’Доннелла «Музыка и мозг», музыка может быть полезным инструментом памяти, обеспечивая слушателям стабильный ритм, который может содержать слова или другую информацию, которую необходимо повторить позже. Немного музыки, особенно воспроизводимая со скоростью 60 ударов в минуту, активирует как правую, так и левую область мозга, облегчая слушателям создание новых воспоминаний, которые также используют обе части мозга для более длительного и точного удержания.
Энергетический эффект
Музыка также может оказывать энергичный эффект. Особенно это касается песен с более быстрым темпом, такой как рок, поп или хэви-метал. Другим примером является танцевальный жанр, который использует сложные ритмы, чтобы вызвать физическую реакцию у слушателей, побуждая их танцевать или иным образом реагировать на музыку.
Другие эффекты
Музыкальная терапия также связана с некоторыми другими влияниями на настроение. Многие из этих теорий касаются музыки, которая служит спусковым механизмом для воспоминаний, заставляя слушателя вспоминать эмоции, которые он испытывал, слушая одно и то же произведение в прошлом. В случае музыки, которая была включена в фильм, слушатели могут вспомнить определенные эмоциональные сигналы из фильма, когда они услышат эти песни позже.