Музыка имеет множество преимуществ. Она воздействует на наш мозг и различные виды деятельности, которые мы можем выполнять, слушая ее. Существует множество видов музыкальных жанров и каждый из них воздействует на нас по-своему. Среди преимуществ музыки — сила, которая помогает нам расслабиться, сконцентрироваться или даже улучшить настроение.
Поиск состояния расслабления и отключения может идти рука об руку с саундтреком. На самом деле, несколько лет назад группа ученых из Института «Лаборатории Разума», специализирующаяся на неврологических экспериментах, пришла к выводу, что песня, которая больше всего расслабляет сердцебиение, дыхание и деятельность мозга, — это песня Маркони Юнион «Невесомые». Более чем доказано, что музыка оказывает положительное воздействие на организм как прямо, так и косвенно, поэтому вы должны знать список жанров, которые помогут вам расслабиться. Для того чтобы скачать бесплатно музыку mp3 посетите сайт https://komila.me, на котором вы найдете песни как для расслабления, так и для других занятий. На сайте представлены песни различных жанров и музыкальных групп.
Классическая музыка
Классическая музыка способна передавать эмоции слушателю. Кроме того, она идеально дополняет релаксационные упражнения.
Звуки природы
Звук дождя, текущая река, песня кита… Звуки природы имеют катартическую силу в нашем организме. Расслабляющая музыка, включающая в себя естественные и животные звуки, улучшает концентрацию и работоспособность.
Музыка для медитации
Этот жанр включает в себя много других. На самом деле, обычно это смеси, которые могут сочетать классическую музыку и звуки природы. Тем не менее, есть некоторые художники, которые сочиняют для этого жанра, такие как Дэн Гибсон.
Лаунж-музыка
Этот тип музыки характеризуется смесью ритмов без особой инструментальности. Кроме того, он использует другие музыкальные жанры, такие как боссанова, мамбо, этническая музыка, электроника и джаз.
Chill Out
Термин «Chill Out» переводится как «расслабиться». Но на самом деле Chill Out — это не просто один из стилей музыки, а, скорее, различные стили электронной музыки, которые имеют общий плавный ритм, электронную основу и экспериментальные штрихи.